Det er rart at holde nogen i hånden

På min løbetur her til morgen forbi Rigshospitalet, så jeg en pige i starten af 20´erne gå med sin kæreste i hånden. Hun havde solbriller på og lige umiddelbart så de ud til blot at gå hånd i hånd.- måske på vej til studierne eller arbejde. Da jeg kom tættere på, så jeg, at hun var ved at bryde sammen i gråd. Hendes mund smilede ikke, men i stedet var den spændt og sitrende og der kom lyde fra hende, som rummede hun en dyb smerte, som ikke kunne komme ud.

Sådan en helt almindelig onsdag morgen sker der også dødsfald

Jeg stoppede op og sagde; ”det ser ud til at være rart for dig at have nogen at holde i hånden lige nu. Hvor er det godt, I har hinanden!" Sådan gik det til, at jeg meget kort fik historien om hendes mor, som netop var død nogle timer forinden efter et kort sygdomsforløb. Pigen var i chok og jeg gav hende og kæresten nogle enkle råd til bl.a. at lade tankerne forstyrre det næste døgns tid, så chokket ikke kan manifestere sig så kraftigt i hendes system og så hun i stedet kan komme mere nænsom gennem sorgen. Forskning viser, at det bl.a. er længerevarende choktilstand i forbindelse med sorg, som kan medføre at ca 20 % har brug for hjælp til at komme gennem et sorgforløb, som ellers kan udvikle sig til depression.

Få 10 % rabat ved at tilmelde dit barn til sorggruppe 10 gange

Lige nu er der åbent for både børn og unge i sorggruppe forløb eller til individuelle samtaler enten pga dødsfald, alvorlig sygdom eller skilsmisse. Jeg vil gerne hjælpe så meget, som jeg overhovedet kan og har derfor besluttet at give ekstra rabat til familier med flere børn i sorg.

Du får 10 % rabat ved køb af 10 gange sorggruppe og du får 50 % ekstra rabat ved barn #2.

Du kan læse mere om sorggrupper og mit arbejde på følgende link:

http://prip1.webs.com/sorggrupper

Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste

Kærlig hilsen

Anna Prip

www.annaprip.dk

Cort Adelers Gade 9, st.th.

1035 København K

Tlf: 31133167

Sig noget! -Når døden bliver en del af livet

Mere end hver fjerde barn eller ung har inden sin 25-års fødselsdag haft alvorlig sygdom eller død helt tæt inde på livet. Lige nu kan du købe 10 gange sorggruppe til dit barn og få en gratis forældrekonsultation til en værdi à 1200,- kr. Du kan læse mere om mit aktuelle tilbud, der varer 3 dage endnu på følgende link:

http://prip1.webs.com/sorggrupper

I går var jeg på Betty Nansens Teateret for at se en forestilling, som Egmont fonden og Trygfonden har sponsoreret med titlen; Sig noget! -Når døden bliver en del af livet. Alle de unge, som deltager i stykket, har alle selv prøvet at miste. De fortæller og synger rap om deres oplevelse med sorgen og stillede bl.a. spørgsmålet; kan man overhovedet blive færdig med at håndtere sine følelser efter et dødsfald?

Du kan læse mere om forestillingen på C:ntact og bestille gratis billetter på følgende link:

http://www.contact.dk/generelt/projekter/sig-noget!.aspx

Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste

Kærlig hilsen

Anna Prip

Nogle gange er det nemmere at skrive det

I går døde forfatter og underviser Debbie Ford, som er internationalt kendt for bl.a. at være banebrydende i hendes måde at arbejde med skyggesiderne af vores personlighed på. I Danmark har hun de sidste par år undervist i samarbejde med forfatter og foredragsholder Pernille Melsted – en af hendes tidligere elever. Jeg er venner med Pernille på facebook og i dag så jeg følgende update på hendes væg fra hendes søn William:

Når man netop har mistet, kan ens verden blive vendt på hovedet for en tid. Man kan have oplevet nogle voldsomme omstændigheder op til et dødsfald, der faktisk giver én chok, så man på en måde er ude af sig selv for en stund. Og man kan have et dybt behov for at finde en eller anden form for mening med det hele. Man kan føle sig magtesløs, vred, forvirret, ulykkelig eller måske lettet. Det er individuelt og meget personligt, hvordan man reagerer og naturligvis afhænger det også af omstændighederne for dødsfaldet. Fælles for os alle er, at når vi står midt i sorgen, så har vi brug for kærlig omsorg og støtte fra omgivelserne, så vi ikke føler os alene med de mange voldsomme følelser og den nye livssituation, vi er havnet i. Og generelt er min erfaring at børn er særlig gode til på naturlig og empatisk vis at drage omsorg.

Denne vidunderlige lille hilsen fra hendes søn fik mig til at tænke på, hvor enkelt det kan gøres at støtte et menneske i sorg. Vi kan nogle gange have den opfattelse, at man skal være terapeut eller psykolog for at kunne hjælpe mennesker i sorg, men sådan hænger det ikke altid sammen. Netop denne meget kærlige og oprigtige besked kan gøre en forskel for Pernille, som hun sikkert vil huske i tiden fremover, når sorgen fylder. Denne besked fortæller mig bl.a., at hendes dreng kender til, hvor smertefuldt det kan være at miste og har udviklet ressourcer til at sætte sig i hendes sted og forstå hendes behov. Den fortæller mig også noget om, at han holder af sin mor og gerne vil hjælpe hende. Og så ser jeg ham som en dreng, der tør sætte ord på det svære og handle på sin impuls.

Min erfaring er, at sådan reagerer vi mennesker naturligt og medmenneskeligt, når vi ikke lader os styre af frygten for at komme til at sige noget forkert eller få nogen til at græde. Og børn er ofte super dygtige til at tage vare på hinanden, hvis de selv er vant til at blive taget kærligt imod.

Du kan læse mere om Pernille Melsted og Debbie Ford´s fælles arbejde her: http://pernillemelsted.com/moed-pernille/

Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste

Kærlig hilsen

Anna Prip